很多人都喜欢吃辣椒,特别是处在南方地区的人们,生活中辣椒多用作调味料,安阳辣椒酱,鲜辣椒比腌制的辣椒维生素更丰富,炒辣椒zui好快速爆炒为宜。多吃甜和酸可以帮助解辣。中医介绍,女性吃辣椒能暖胃还能护肤。下面河南辣椒酱招商小编带大家一起来看看吧。
辣椒vc含量是橙子的两倍
在日常饮食中,辣椒多被用作调料。其实,辣椒所含的营养丰富得让人惊讶。小小的一棵辣椒中,维生素种类和含量皆异常丰富:维生素A、b、c、e、k、β-胡萝卜素、钙、铁、镁、钾、叶酸等全都包括了。
其红尖椒中的维生素C含量是柠檬的7倍!青尖椒的维生素c含量是柠檬的3倍,橙子的2倍。事实上,辣椒的维生素c含量在蔬菜里排在*.一位。众所周知,维生素c具有抗氧化性,能保护人体免受自由基的伤害;还能预防色素沉着,使皮肤保持洁白细嫩;能增强*力,预防感冒等疾病;促进钙、铁的吸收……诸多好处使许多女士一直从各个方便积极补充维生素c,其实一棵辣椒,就能满足n个愿望。
辣椒膳食纤维是芹菜的10倍
辣椒还有一个重要的特点,就是富含膳食纤维。据介绍,每100克辣椒里面,含有膳食纤维14.6克。总膳食纤维是100克芹菜的10倍,不可溶性的膳食纤维是芹菜与韭菜的3倍。丰富的膳食纤维除了更有效地帮助清洁消化壁和增强消化功能,还能抑制致癌物质的产生和加速有毒物质的排除,辣椒酱区域*,亦可降低血脂和控制胆固醇。
家庭辣椒酱的做法
剁鲜辣椒
做法:鲜朝天椒100克,盐、白酒少许。朝天椒切碎,千万不要辣到手,zui好戴着胶皮手套切;一边切,一边往瓶子里放,同时加盐,并用干净的筷子压实,较后洒点白酒,封好,一般3天左右就可以吃了。
贴士:吃面的时候放一点,做菜的时候调一勺,很香很开胃的。
甜辣面酱 做法:豆瓣100克,花生酱100克,甜面酱200克,蚝油1勺,胡椒粉、冰糖少许,姜末、蒜末、葱末,30克干红辣椒剁碎,植物油,香醋。把豆瓣剁成蓉,与花生酱、甜面酱、蚝油一起装入盆中,搅拌均匀成混合料。烧热锅,倒油,油要多,辣椒酱生产,油热,先下姜末、蒜末、葱末、辣椒末炒香,再将混合料倒入锅中,然后用小火,用锅铲慢慢推匀即可。 贴士:做酱时,不能搅拌或翻炒,而是慢慢地推匀。等锅中冒出均匀小泡,辣椒酱品牌,香气四溢时,放入胡椒粉、冰糖拌匀即可。酱红亮、味醇厚,自然冷却后,装入瓶罐中,注意密封。